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1、可以适当吃，但是不要吃太多冰。

2、因为冰粉是凉的，吃多了容易诱发子宫收缩。

3、尽量避免，少吃或不吃。

4、饮食要熟烂，这样才容易消化。

5、忌生冷、辛辣、冷冻食物。

6、孕早期的营养摄入不宜过高。

7、4个月后，完全可以注意加强营养，比如铁、钙等元素的摄入。

8、应该多吃奶粉，鸡蛋，鱼，瘦肉。

9、尽量从饮食上补充，水果蔬菜也不可或缺。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词： 可以适当 不可或缺 子宫收缩